Hola a todos hoy quiero compartir con ustedes varias recetas de Jugos y sus beneficios (todos estos ingredientes se licuan).

 

 SI TIENES TOS:

2 cucharadas de miel de abeja

3 naranjas

2 limones

¼ de cebolla morada

Ayuda a la desinflamación de la garganta debido a que posee un poder astringente lo que hace que sea un remedio excelente para este tipo de afecciones.

 

SISTEMA INMUNOLOGICO

1 rebanada de papaya

3 naranjas

3 guayabas

Contiene vitamina C la cual es una de las antioxidantes, favorece la eliminación de los radicales libres que se generan tanto del organismo como del exterior.

 

ACNE

1 trozo de sábila

3 naranjas

2 hojas de espinacas

15 uvas

Jugo hidratante para la piel y el cabello, suministra oxigeno a la las células de la piel que aumenta la fuerza y síntesis de los tejidos hidratándola y rejuveneciéndola.

 

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DESINTOXICANTE ESTOMACAL

1 durazno

3 naranjas

2 ciruelas

Jugo rico en fibras como pectina, fructuosa y azufré. Ayuda al aumento del volumen de la materia en el intestino grueso lo que se produce un aumento de las contracciones intestinales, todo ello ocasiona una desintoxicación estomacal continua.

 

ARTROSIS Y ARTRITIS

10 fresas

2 cerezas

2 nueces

2 almendras

1 cucharada de arándanos

1 taza de agua

Concentrado de nutrientes entre las que entre los que destacan los ácidos  flavonoides y antiinflamatorios que ayudan a la eliminación de líquidos y del exceso de acido úrico.

 

COLON

¼ de pepino

½ taza de jugo de betabel

Jugo de 3 manzanas

Ayuda a proteger la mucosa gástrica e intestinal.

 

PREVENCION DE LA OSTEOPOROSIS

1 vaso de leche de vaca o de soya

1 cucharada de semilla de calabaza pelada

1 cucharada de amaranto

1 cucharada de ajonjolí

Miel de abeja al gusto

Por sus propiedades nutritivas y sus componentes nutricionales (proteínas, vitaminas, minerales, aminoácidos, fibra y grasas) es recomendado para prevenir y ayudar a curar afecciones como la osteoporosis.

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PRESION ARTERIAL

1 taza de jugo de toronja

½ taza de jugo de piña

3 fresas

1 cucharada de perejil

1 trazo de pimiento morrón rojo

1 trozo de pimiento morrón amarillo

5 nueces

5 almendras

Concentrado de ciertas vitaminas que relajan las paredes de las arterias, además de fortalecer así como ácidos grasos esenciales que ayudaran a contrarrestar el efecto de las grasas saturadas en el cuerpo.

 

DIGESTION

1 rebanada de papaya

1 cucharada de linaza molida

½ plátano

1 taza de agua

Suaviza el intestino grueso y previene el estreñimiento. Actúa como laxante natural para suavizar y proteger la delicada flora intestinal.

 

SUPER MEMORIA

1 taza de jugo de uvas

1 cucharadita de levadura de cerveza

1 nuez

2 almendras

1 cucharadita de piñones

1 cucharadita de  polen

2 cucharadas de wasai

Jugo con ácidos energetizantes y potencialmente antioxidante, apto para la salud cerebral.

 

DIARREA

1 manzana

11/2 de arroz

1/3 de taza de yogur

½ pera

Asienta el vientre y detiene la diarrea. Contiene pectina la cual retiene agua y sele atribuyen efectos benéficos Para el control de la disentería.

 

DIABETES

1 vara de apio

4 hojas de lechuga

1 taza de sábila

1 cucharadita de perejil

½ penca de nopal

1 taza de agua

Es excelente para controlar y reducir el nivel de azúcar en la sangre por la sabia mezcla de sus componentes naturales.

 

ANEMIA

3 ciruelas

2 hojas de espinacas

Jugo de 4 naranjas

Dieta rica en hierro que ayudan a contrarrestar los efectos de la anemia y a mejorar la coagulación de la sangre

 

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OBESIDAD

½ vara de apio

1 taza de juego de toronja

½ taza de jugo de piña

1 trozo de sabila

1 ramita de perejil

1 pizca de jengibre

Jugo de 1 limón

Miel al gusto

Depurador y diurético que ayuda a regular el organismo y funcionamiento optimo

 

BRONCEADO

Jugo de 4 zanahorias

Jugo de 1 naranja

½ kiwi

½ durazno

Alto en proteínas y vitaminas que dan un aspecto radiante y fresco a la piel, protegiéndola de los rayos uv y quemaduras graves.

 

PURIFICANTE

1 taza de jícama

1 taza de jugo de betabel

1 taza de piña

Jugo de 1 limón

Jugo de 1 naranja

Auxilia en la limpieza de las arterias por la acumulación de toxinas grasas, mejora la circulación, manteniendo la sangre en estado optimo.

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SANO CORAZON

½ taza de jugo de lima

1 taza de jugo de uva

1 cucharadita de polen

1 cucharadita de miel de agave

Rico en potasio necesario para la transmisión y generación del impulso nervioso para la actividad muscular normal e interviene en el equilibrio de agua dentro y fuera de la célula.

 

COLESTEROL

3 manzanas

3 nueces

1 vaso con agua

Contiene alto contenido en metionina, fosforo, omega 6 y fibra soluble los cuales son fundamentales en el control del colesterol.

 

 

Hasta el próximo Domingo   peque

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